SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Bjj, Judo - wydatek energetyczny

    Post
    Inne dyscypliny

    nie ma czegos takiego jak przeciętny trening judo. ilośc spalanych kalorii zalezy od : rodzaju obciążeń, ilości obciążeń, sposobu treningu itp. inaczej sie pracuje na treningu technicznym, inaczej na silowym, inaczej na wytrzymalosciowym, inaczej w trakcie przygotowania startowego, inaczej w czasie randori, inaczej w stójce, inaczej w parterze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2002-07-07 16:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o to, że w małym przedziale czasowym dostarczasz zbyt wiele koreatyny...organizm nadywżki nie przyswaja i sie tylko marnuje. Bierz rano na czczo i po treningu. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2003-06-26 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK - a jak rozpoznać, że się jest przetrenowanym? Bo od jakiegoś kwietnia krzywa wciąż rośnie...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2005-06-27 01:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no nie mow mi ze jak masz te pagorki to jadą Z GÓRKI tez pedałujesz rownie inrtesywnie to sie moze wydawac ale sam robilem test z cisnieniemierzem i lipa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2005-06-28 06:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką ławeczkę??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cos wiecej hmmmmmmmmmm... jest wygodna i wytrzymala jak na ławke za taka cene! widywalem ławeczki o wiele drozrze na ktorych bal bym sie cwiczyc a sprzedaje ja bo jest mi potrzeba kasa pilnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2005-10-28 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA bo chłopaki z DOPINGU na Pal nabiją jak na pierwszy raz i masz powyzej 19 lat to sam metanabol starczy 15-20 mg w podzielonych Dawkach na odblok 6-7 tab Clomidu albo Nolvadex i kup Nolvadex w razie Ginekomasti i tak A połączyć Z Dieta bo bez tego Nici i na metce też da sie wyrzexbic ale sa lepsze środki do tego

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2007-10-12 23:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OkDzięki jestem troche zielony jeszcze...Ale Postaram się jak najszybciej czyli najpużniej jutro uzupełnić dane ankiety. A propo jaka jest cena Winstrolu i NOLVADEX i może mała podpowiedż na priw gzie go k ....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2007-10-12 23:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świerzak ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    zazwyczaj jak swiezak zaczyna "cos brac" to od razu mu sie wydaje ze jest niezniszczalny. serio mogą Ci zęby wypasc na jakiejs dyskotece...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2008-02-13 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świerzak ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ivanovv - jaka jestprzeszkoda w tym zeby rosnąć jeszcze szybcieej ?? faftaq - uwierz ze nawet jak podrosne troche na tej siłowni to nie bede sie tak zachowywał hmm naleze do bardziej cichych niz takich cwaniaków a siłownia i siła ? dla własnej satysfakcji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2008-02-14 08:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świerzak ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie gryzie sie, ale zarowno aminokwasy jak i l-karnintyna to suplementy maloprzydatne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2008-02-14 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość treningów?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silniejsze niż nietrenujących i ryzyko zawału drastycznie maleje, tak samo ruch fizyczny usuwa z organizmu to co jest powodem owych zawałów, mówiąc krótko - serducho pompuje jak posrane i wyrywa z żył wszystko co może je zatykać, krótko mówiąc siłownia i zawał nie idą w parze jeśli nie walimy jakiegoś koksu. Jeśli mamy w dodatku dietę to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-10-16 22:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka warzywna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem mozesz chodz to zlaezy od ciebie jak ci sie cwiczy,po treningu nie!! co do sałatek sa bardzo zdrowe i smakuja dobrze wystarczy troche pokombinowac przeszukac neta i znajdziesz fajnie przepisy wtedy dopasowujesz pod siebie i juz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-11-29 18:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard mass + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    i przede wszystkim nie sugeruj się dawkowaniem podanym przez producenta na opakowaniu, hard mass to uzupełnienie diety a jak brać kreatynę było już opisywane milion razy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2009-12-04 16:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu+masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    65kg do 178cm to musi chudo wyglądać, więc myślę że nie rób wycinki bo kości wyjdą na wierzch jak nie możesz się przyłożyć do miski

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-03-27 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu+masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bedziesz sie trzymal tego co napisales, na bank bedzie dobrze. powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-03-28 16:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do biegania (spalania tkanki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://imageshack.us/gal.php?id=sZinkuLjlpyplq2Ymd3W06g Może na zdjęciu nie widać ale jak dobrze złapię to mieści mi się w całą dłoń prawie. Zmieniony przez - Trybik152 w dniu 2013-01-18 21:00:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-01-18 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    staż 2 lata, nox pump na gerze, meso, hemo rage. w sumie to kosiory ale zle sie wtedy czułem jak to używałem. Chce coś lżejszego w sensie pobudzenie ale nie takie ADHD + pompa dobra pompa

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2014-12-09 23:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    A że się tak zapytam, kreta i beta-alanina nie wystarczy? Jak tak to polecam WK Petardę %-) Zmieniony przez - Krzemo w dniu 2014-12-12 15:21:32

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2014-12-12 15:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    A że się tak zapytam, kreta i beta-alanina nie wystarczy? Jak tak to polecam WK Petardę %-) Kiepski i wogóle nie ekonomiczny pomysł z tą "petardą' ;-) Szybkie porównanie jakie zrobiłem w innym temacie "petarda" vs. pojedyncze składniki Zrobiłem na szybko małe porównanie głównych składników tej przedtreningówki, do pojedynczych produktów (wybrałem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2014-12-12 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    A że się tak zapytam, kreta i beta-alanina nie wystarczy? Jak tak to polecam WK Petardę %-) Zmieniony przez - Krzemo w dniu 2014-12-12 15:21:32 weŚŚŚ, ktoś to w ogóle kupuje? :))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2014-12-12 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)